Πρόσφατα, ο ενεργός τρόπος ζωής είναι το κλειδί για την επιτυχία και την υγεία. Πολλοί άνθρωποι πηγαίνουν για φυσική κατάσταση και όλο και πιο συχνά επιλέγουν νέες κατευθύνσεις στον αθλητισμό, οι οποίες φέρουν όχι μόνο σωματική δραστηριότητα, αλλά και μια συναισθηματικά θετική στάση. Το άλμα με τραμπολίνο είναι ένα άθλημα για τη χώρα μας, αν το θεωρήσουμε μαζικό φαινόμενο, αρκετά νέο. Όμως τα τελευταία χρόνια όλο και πιο συχνά ακούς για κέντρα ψυχαγωγίας τραμπολίνο, όπου ο αθλητισμός, η αδρεναλίνη και η διασκέδαση είναι ένα. Ένα από αυτά τα κέντρα είναι τα τραμπολίνα στο Semyonovskaya Flip Fly. Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε με περισσότερες λεπτομέρειες τι είναι το άλμα με τραμπολίνο, αν όλοι μπορούν να το αντέξουν οικονομικά. Και πού ακριβώς είναι τα τραμπολίνα στη Semyonovskaya.
Σχετικά με το τραμπολίνο
Η ιστορία του τραμπολίνου ξεκίνησε τη δεκαετία του '30 του περασμένου αιώνα ως σύστημα ασφαλείας για τους τραγουδιστές του τσίρκου. Στη συνέχεια χρησιμοποιήθηκε ως διασκεδαστικό στοιχείο για τη διατήρηση μιας συναισθηματικής κατάστασης.αθλητές, και στη συνέχεια το τραμπολίνο αποδείχθηκε Ολυμπιακό άθλημα. Τώρα σε όλο τον κόσμο υπάρχουν πολλά κέντρα τραμπολίνο που προωθούν αυτό το άθλημα. Τέτοια κέντρα λειτουργούν με επιτυχία στην πρωτεύουσά μας, ιδίως το κέντρο τραμπολίνο στη Semenovskaya. Αλλά για πολλούς, το τραμπολίνο είναι διασκεδαστικό. Στην πραγματικότητα, αυτός είναι ένας συμβιβασμός για όσους θέλουν να συνδυάσουν τις επιχειρήσεις με την ευχαρίστηση. Το άλμα με τραμπολίνο, συμπεριλαμβανομένου του Semenovskaya, έχει πολλά πλεονεκτήματα, συγκεκριμένα:
- Εξαιρετική προπόνηση καρδιο για βιώσιμη απώλεια βάρους. Μια ώρα ενεργού άλματος καίει περίπου 1000 χιλιοθερμίδες, που ισοδυναμούν με 3 ώρες κολύμπι, τρέξιμο ή προπόνηση δύναμης.
- Ανάκτηση. Το άλμα με τραμπολίνο ενισχύει το αναπνευστικό και το καρδιαγγειακό σύστημα, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων αντλούνται οι μύες της πλάτης, των κοιλιακών, των ποδιών και της σπονδυλικής στήλης.
- Βελτιωμένος συντονισμός των κινήσεων. Για τους ενήλικες, το άλμα είναι μια προπόνηση και για τα παιδιά είναι μια ενδυνάμωση και ανάπτυξη του μυοσκελετικού συστήματος.
- Ψυχαγωγία. Και, φυσικά, το άλμα είναι διασκεδαστικό, γιατί όταν αφήνουμε το έδαφος, επιπλέουμε στη μηδενική βαρύτητα. Και ποιος από εμάς δεν ήθελε να βιώσει την αίσθηση του να πετάς τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του;
Προπόνηση τραμπολίνο
Το κέντρο τραμπολίνο στη Semenovskaya είναι ένα τεράστιο πάρκο ψυχαγωγίας και αθλητισμού, έχει έως και 28 τετράγωνα τραμπολίνα. Το προπονητικό επιτελείο είναι άκρως επαγγελματίες εκπαιδευτές που είναι πάντα εκεί, επιβλέπουν και βοηθούν να κατακτήσουν μια νέα πειθαρχία στον αθλητισμό για πολλούς. Είναι προφανές ότι το τραμπολίνο είναι χρήσιμο, αλλά όχιόλοι γνωρίζουν ότι στα κέντρα διασκέδασης γίνονται προπονήσεις, ομαδικές και ατομικές. Διάφορα προγράμματα έχουν προετοιμαστεί στο κέντρο τραμπολίνο στη Semyonovskaya.
Αυτά είναι μαθήματα με εκπαιδευτή σε παιδικές ομάδες. Με παιχνιδιάρικο τρόπο, ο εκπαιδευτής διδάσκει διάφορα ακροβατικά στοιχεία, που κυμαίνονται από τα πιο απλά άλματα μέχρι συνδυασμούς διαφορετικού βαθμού πολυπλοκότητας. Η συνεδρία περιλαμβάνει απαραιτήτως προθέρμανση και διατάσεις. Τιμή από 2000 R.
Ομαδικά μαθήματα για ενήλικες (έως 4 άτομα). Το άλμα με τραμπολίνο για ενήλικες πραγματοποιείται με έναν εκπαιδευτή στους ακόλουθους τομείς - ακροβατικά, γυμναστήριο, τρέξιμο σε τοίχο, άλμα σε σκάφος, παρκούρ και ένα ξεχωριστό πρόγραμμα γυμναστικής "Body". Τιμή από 2000 R.
Οικογενειακές προπονήσεις. Αυτές οι δραστηριότητες είναι σχεδιασμένες για νήπια έως τεσσάρων ετών και για γονείς. Τις καθημερινές, από τις 10.30 έως τις 13.30, τα τραμπολίνα στη Semenovskaya μετατρέπονται σε γήπεδο. Έχει δημιουργηθεί ένα γήπεδο με εμπόδια για παιδιά, το οποίο έμπειροι εκπαιδευτές βοηθούν να ξεπεραστούν. Η μαμά ή ο μπαμπάς αυτή τη στιγμή μπορούν να κάνουν άλματα ή γυμναστική με έναν άλλο προπονητή στο οπτικό πεδίο του παιδιού. Το κόστος συζητείται προσωπικά με τον προπονητή ή τον διαχειριστή.
Ατομικά μαθήματα με εκπαιδευτή. Αυτές οι προπονήσεις είναι σχεδιασμένες τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες. Το πρόγραμμα εκπαίδευσης είναι χτισμένο προσωπικά, με βάση τη φυσική κατάσταση, την ηλικία και τα ατομικά χαρακτηριστικά του πελάτη. Το κόστος του μαθήματος είναι από 850 ρούβλια. (Η είσοδος στην αρένα πληρώνεται χωριστά).
Μία φορά επισκέψεις. Για όσους θέλουν να ξεφύγουν από την πραγματικότητα,νιώστε ξανά σαν παιδί και απλώς διασκεδάστε, το κέντρο τραμπολίνο στη Semenovskaya προσφέρει όλο τον εξοπλισμό και όλες τις ζώνες στο πάρκο. Τιμή εισιτηρίου από 600 ρούβλια
προσφορά προσφοράς
Το άλμα με τραμπολίνο δεν είναι φθηνό, επομένως οι διάφορες προσφορές Flip&Fly είναι ένα καλό μπόνους για πολλούς επισκέπτες, συγκεκριμένα:
- για μαθητές οποιαδήποτε ώρα οποιαδήποτε μέρα 500 ρούβλια;
- 10% έκπτωση για πολύτεκνες οικογένειες;
- για παιδιά και γονείς 1,5 ώρα 700 τρίψιμο. για καθένα;
- Τα παιδιά κάτω των 4 ετών είναι δωρεάν, ένα εισιτήριο με έναν ενήλικα.
Διεύθυνση τραμπολίνου στη Semyonovskaya
Η εύρεση ενός κέντρου τραμπολίνου Flip&Fly είναι αρκετά εύκολη. Βρίσκεται σε κοντινή απόσταση με τα πόδια από το σταθμό του μετρό Semenovskaya (μία έξοδος). Πρέπει να περιηγηθείτε σε ένα πολυώροφο γυάλινο κτίριο και να περπατήσετε περίπου 250 μέτρα προς την κατεύθυνση της κυκλοφορίας.
Υπάρχει δωρεάν χώρος στάθμευσης στην πόλη για αυτοκίνητα κοντά στο κέντρο.
Διεύθυνση: Lane Semenovsky, 15
Ώρες εργασίας: 07.00 - 23.00; 09:00 – 23:00 Σαββατοκύριακα και επίσημες αργίες.
