Πηγαίνοντας ένα ταξίδι σε άλλες χώρες, πρέπει να μάθετε όχι μόνο για τα τοπικά χαρακτηριστικά, τις παραδόσεις, τις συνθήκες διαβίωσης, αλλά και για μια σειρά από άλλες αποχρώσεις. Για παράδειγμα, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε ποια είναι η διαφορά ώρας με την Τουρκία. Αυτό θα σας βοηθήσει να συντονιστείτε στις ωριαίες διακυμάνσεις και να αποδεχτείτε τον νέο ρυθμό ζωής σε μια άλλη χώρα.
Έτσι, μερικοί άνθρωποι αντιδρούν αρκετά οδυνηρά σε οποιεσδήποτε αλλαγές στο χρόνο. Ακόμη και η συνηθισμένη εποχιακή αλλαγή για αυτούς είναι τραγωδία. Τι μπορούμε να πούμε για μια απότομη αλλαγή στην τρέχουσα ώρα για αρκετές ώρες, την οποία πρέπει να συνηθίσετε αμέσως μετά την πτήση. Για μερικούς ανθρώπους, αυτή η προσαρμογή είναι δύσκολη: είναι δύσκολο για αυτούς να αναδιοργανωθούν με έναν νέο τρόπο. Ακόμα κι αν λάβουμε υπόψη ότι η διαφορά ώρας μεταξύ Μόσχας και Τουρκίας είναι μόνο 2 ώρες, δεν αρέσει σε όλους.
Ευτυχώς, πολλοί άνθρωποι ανέχονται τέτοιες αλλαγές ήρεμα. Τέτοιοι άνθρωποι, κατά κανόνα, μπορούν εύκολα να κοιμηθούν οποιαδήποτε στιγμή τους βολεύει. Τους ενδιαφέρει ποια είναι η διαφορά ώρας με την Τουρκία, μόνο για να ρυθμίσουν σωστά τους δείκτεςτις κινητές συσκευές και τα ρολόγια τους αμέσως στο αεροδρόμιο. Είναι αλήθεια ότι κάποιοι προτιμούν να το κάνουν αυτό πριν από την πτήση.
Όσοι είναι ευαίσθητοι στο jet lag θα πρέπει να προγραμματίσουν τις διακοπές τους πιο προσεκτικά. Εάν μια διαφορά ώρας 120 λεπτών δεν χαλάσει τη συνολική διάθεση και οι περισσότεροι άνθρωποι είναι σε θέση να προσαρμοστούν σε αυτήν σε σύντομο χρονικό διάστημα, τότε μια πιο σημαντική διαφορά στις ζώνες ώρας μπορεί να προκαλέσει χαλασμένες διακοπές. Εάν δεν μπορείτε να αναπροσαρμόσετε και να μπερδέψετε τη μέρα με τη νύχτα, νιώθετε εξαντλημένοι εξαιτίας αυτού, τότε τέτοιες διακοπές δεν θα φέρουν χαρά.
Αλλά με έντονη επιθυμία, μπορείτε να προετοιμαστείτε για το ταξίδι. Γνωρίζοντας εκ των προτέρων πόση είναι η διαφορά ώρας με την Τουρκία, μπορείτε να μεταβείτε στην επιθυμητή καθημερινή ρουτίνα στο σπίτι. Φυσικά, αυτό είναι απίθανο να είναι χρήσιμο για τους κατοίκους του δυτικού τμήματος της Ρωσίας, αλλά αν αποφασίσετε να πάτε στην Αττάλεια από το Μαγκαντάν, τότε η προσαρμογή μπορεί να καθυστερήσει. Εξάλλου, η διαφορά ώρας μεταξύ αυτών των πόλεων είναι 10 ώρες. Όταν το βράδυ πέφτει ήδη στη θάλασσα του Οχότσκ, όλοι στην Αττάλεια μόλις αρχίζουν να ξυπνούν.
Για πόλεις που απέχουν τόσο πολύ, πρέπει να ξέρετε ποια είναι η διαφορά ώρας με την Τουρκία. Αυτή είναι η μόνη ευκαιρία να προετοιμαστείτε σωστά για τα υπόλοιπα, ώστε να αποδεχτείτε εύκολα τη νέα καθημερινότητα. Διαφορετικά, θα είναι δύσκολο να αποφύγετε την υπερβολική νευρικότητα, αισθήματα συνεχούς κόπωσης, ευερεθιστότητα. Αυτά τα ταξίδια περιπλέκονται επίσης από το γεγονός ότι, κατά κανόνα, η διάρκεια των περιηγήσεων δεν υπερβαίνει7-10 ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σώμα μόλις αρχίζει να προσαρμόζεται και ένα άτομο χρειάζεται ήδη να πετάξει πίσω στο σπίτι.
Αν γνωρίζετε ποια είναι η διαφορά ώρας με την Τουρκία και φοβάστε ότι θα σας είναι δύσκολο να συντονιστείτε στη νέα λειτουργία λόγω μεγάλου χρονικού διαστήματος, τότε είναι προτιμότερο να επιλέξετε ένα μέρος για να ξεκουραστείτε πιο κοντά. Εστιάστε πρώτα στα συναισθήματά σας. Εάν δεν έχετε νιώσει ποτέ τον αρνητικό αντίκτυπο της αλλαγής του ρολογιού, μπορείτε εύκολα να ξαπλώσετε και να σηκωθείτε την κατάλληλη στιγμή, τότε ίσως να προσαρμοστείτε γρήγορα και ανώδυνα.
